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Rückblick! August - Oktober 2024

In diesem Post möchte ich die letzten 3 Monate Revue passieren lassen. Schließlich bin ich ja nicht am 01. November aufgewacht und dachte: Nimm an PBP 2027 teil! Ziele sind 'ne tolle Sache - solange sie ambitioniert aber dennoch realistisch sind... So hab ich seit Ende meines Sommerurlaubs zum 01. August mehr oder weniger durchgeplant Zeit auf dem Rad und dem Indoortrainer verbracht um rauszufinden wo ich körperlich stehe. Was kann ich nach den Jahren des sparsamen Radgebrauchs noch und wo stößt der Kopf auf körperlich Widerstand?! Faktisch habe ich in diesen drei Monaten in 51 Stunden 1.180km mit 6.900hm abgespult. Immerhin ein "Schnitt" von ca. 23 km/h. PBP ist also machbar! Aber mal im Ernst: Der August war geprägt von meist einstündigen Intervalleinheiten Indoor über Trainerroad. Ich wollte schnell Aufschluss über meinen allgemeinen (Trainings)zustand erlangen und mittels Stufentest meine FTP ermitteln. Das Ergebnis lag bei ca. 270w womit ich ziemlich gut vom Schätzw...

Projekt PBP 2027 - Prolog

Im Grunde ist es nicht damit getan, ab November 2024 diesen Blog Art zu führen. Alles beginnt früher, so um 2020. Oder noch früher… Ich fahre seit Mitte der 00er Jahre Rennrad und war schnell fasziniert davon, in kurzer Zeit relativ viel Strecke machen zu können. Die Faszination in wenigen Stunden über 100km fahren zu können - wer kennt die nicht? Allerdings ging die Distanz-Steigerung nicht sooo schnell von statten. Erst um die MItte der 10er Jahre bekam das Thema mehr und mehr Bedeutung für mich. Ich denke mal das lag am Alter - Ü30. Es folgte die Mitgliedschaft in einem Radsportverein und seltene Teilnahmen an Radsportveranstaltungen wie Frankfurt-Eschborn, dem L‘Alsacienne oder dem Dreiländergiro. Gerade die letzten beiden Veranstaltungen haben spätestens auch meine Faszination für „Berge zu Rad“ entfacht. Im Sommer 2019 hatte ich dann einen schweren Arbeitsunfall. Dank sehr guter Physio konnte ich aber gegen Ende 2019 erneut radfahren. Dazu kam die Bekanntschaft mit einem inzwi...